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平熱

平熱が36.5℃以下だと、免疫が正常に機能しないそうです。
今平熱が35℃代の方が多いですよね。

身体が冷えていると、ガンにもなりやすいと言われています。

ガンは冷えた身体が好き。

また、不妊で悩んでいる方も平熱が低い場合が多いです。
まず赤ちゃんが過ごしやすいお腹の環境にしましょう。

寒いお腹では、赤ちゃんは育ちません。

とくにこの時期は、冷房で身体が冷えやすいので、
体温が下がらないように注意したほうがよいです。


という私もいつの間にか平熱が36.2℃になっていました。

36℃代ではありますが、やっぱりあと0.3℃必要です。


この時期、のどが渇くと冷たいものがおいしいですね。

でも、そこをぐっと我慢して常温か温かいものを飲むとこの0.3℃が上がってくるのです。


ただ、あんまり暑い時に外で飲む場合は冷たくてもいいかなとは思っちゃいます。
暑いところで温かいものだと、ちょっとね~。


あと、お酒も身体を冷やします。
ビアガーデンでビールはおいしいと思いますが(私はお酒がダメなのでわかりませんが)、
ほどほどにしたほうがよいようです。




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[ 2013年07月04日 23:07 ] カテゴリ:健康 | TB(0) | CM(0)
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